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Bei Pilates handelt es sich um ein ganzheitliches Trainingsprogramm das Körper und Geist anspricht.
Es ist eine Sanfte und gelenkschonende Trainings-Methode, bei welcher tiefliegende Muskelgruppen gekräftigt werden. Zudem wirkt Pilates lockernd und entspannend. Das Ergebnis ist ein entspannter, ausgeglichener Körper.
Kursleiterin Nicole Bieberich (zertifizierte Pilatestrainerin)
Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum Kraichtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Bieberich
Bei Pilates handelt es sich um ein ganzheitliches Trainingsprogramm das Körper und Geist anspricht.
Es ist eine Sanfte und gelenkschonende Trainings-Methode, bei welcher tiefliegende Muskelgruppen gekräftigt werden. Zudem wirkt Pilates lockernd und entspannend. Das Ergebnis ist ein entspannter, ausgeglichener Körper.
Kursleiterin Nicole Bieberich (zertifizierte Pilatestrainerin)
Kosten: 72 €
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum Kraichtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Bieberich