Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Bei Pilates handelt es sich um ein ganzheitliches Trainingsprogramm das Körper und Geist anspricht.
Es ist eine Sanfte und gelenkschonende Trainings-Methode, bei welcher tiefliegende Muskelgruppen gekräftigt werden. Zudem wirkt Pilates lockernd und entspannend. Das Ergebnis ist ein entspannter, ausgeglichener Körper.
Dieser Kurs "Flow" ist für Geübte- für Teilnehmer mit Pilates Erfahrung.
Dynamische Übungsfolgen, anspruchsvollere Varianten und mehr Intensität - mit Fokus auf Kraft, Kontrolle und Bewegungsfluss.
Kursleiterin Nicole Bieberich (zertifizierte Pilatestrainerin)
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum Kraichtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Bieberich