Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung am Abend ohne Kind (25.10.2021 - 13.12.2021)

25.10.2021 - 13.12.2021

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Wohlzimmer Sulzfeld
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.10.2021 17:30 - 19:00 Präsenz
  • 8.11.2021 17:30 - 19:00 Präsenz
  • 15.11.2021 17:30 - 19:00 Präsenz
  • 22.11.2021 17:30 - 19:00 Präsenz
  • 29.11.2021 17:30 - 19:00 Präsenz
  • 6.12.2021 17:30 - 19:00 Präsenz
  • 13.12.2021 17:30 - 19:00

Rückbildung abends - ohne Kind (21.10.2021 - 30.11.2021)

21.10.2021 - 30.11.2021

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kraichtal Münzesheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Ausgebucht

Termine:

  • 21.10.2021 17:30 - 19:00
  • 28.10.2021 17:30 - 18:55
  • 4.11.2021 18:00 - 19:25
  • 11.11.2021 18:00 - 19:25
  • 18.11.2021 18:00 - 19:25
  • 25.11.2021 18:00 - 19:25
  • 30.11.2021 17:30 - 18:55

Rückbildung (am Abend ohne Kind) (17.11.2021 - 26.1.2022)

17.11.2021 - 26.1.2022

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kraichtal Gochsheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 17.11.2021 17:30 - 19:00
  • 24.11.2021 17:30 - 18:55
  • 15.12.2021 17:30 - 18:55
  • 22.12.2021 17:30 - 18:55
  • 12.1.2022 17:30 - 18:55
  • 19.1.2022 18:30 - 19:55
  • 26.1.2022 18:30 - 19:55

Rückbildung am Abend ohne Kind (17.1.2022 - 28.2.2022)

17.1.2022 - 28.2.2022

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Ausgebucht

Termine:

  • 17.1.2022 17:00 - 18:30
  • 24.1.2022 17:00 - 18:25
  • 31.1.2022 17:00 - 18:25
  • 7.2.2022 17:00 - 18:25
  • 14.2.2022 17:00 - 18:25
  • 21.2.2022 17:00 - 18:25
  • 28.2.2022 17:00 - 18:25

Rückbildung am Abend ohne Kind (19.1.2022 - 28.2.2022)

19.1.2022 - 28.2.2022

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kraichtal Gochsheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Ausgebucht

Termine:

  • 19.1.2022 17:00 - 18:30 Präsenz
  • 26.1.2022 17:00 - 18:25 Präsenz
  • 2.2.2022 17:00 - 18:25 Präsenz
  • 9.2.2022 17:00 - 18:25 Präsenz
  • 16.2.2022 17:00 - 18:25 Präsenz
  • 23.2.2022 17:00 - 18:25 Präsenz
  • 28.2.2022 17:00 - 18:25 Präsenz

Rückbildung 8-21 (20.1.2022 - 15.3.2022)

20.1.2022 - 15.3.2022

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 20.1.2022 17:00 - 18:30
  • 3.2.2022 17:00 - 18:25
  • 10.2.2022 17:00 - 18:25
  • 22.2.2022 17:00 - 18:25
  • 1.3.2022 17:00 - 18:25
  • 8.3.2022 17:00 - 18:25
  • 15.3.2022 17:00 - 18:25

Rückbildung am Abend ohne Kind (14.3.2022 - 2.5.2022)

14.3.2022 - 2.5.2022

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kraichtal Münzesheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 14.3.2022 17:30 - 19:00
  • 21.3.2022 17:30 - 18:00
  • 28.3.2022 17:30 - 18:55
  • 4.4.2022 17:30 - 18:55
  • 11.4.2022 17:30 - 18:55
  • 25.4.2022 17:30 - 18:55
  • 2.5.2022 17:30 - 18:55

Rückbildung ohne Kind (17.3.2022 - 27.4.2022)

17.3.2022 - 27.4.2022

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 17.3.2022 17:30 - 19:00
  • 24.3.2022 17:30 - 18:55
  • 31.3.2022 17:30 - 18:00
  • 7.4.2022 17:30 - 18:55
  • 14.4.2022 17:30 - 18:55
  • 27.4.2022 17:30 - 18:55

Rückbildung abends ohne Kind (27.4.2022 - 23.6.2022)

27.4.2022 - 23.6.2022

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.4.2022 17:30 - 19:00
  • 4.5.2022 17:30 - 19:00
  • 11.5.2022 17:30 - 19:00
  • 18.5.2022 17:30 - 19:00
  • 25.5.2022 17:30 - 19:00
  • 1.6.2022 17:30 - 19:00
  • 23.6.2022 17:30 - 19:00

Rückbildung am Abend ohne Kind (29.6.2022 - 3.8.2022)

29.6.2022 - 3.8.2022

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe. Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Wegen Corona wird der Kurs Hybrid angeboten - du kannst sowohl in Präsenz als auch online teilnehmen!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Dorothea Kramp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.6.2022 17:30 - 19:00
  • 6.7.2022 17:30 - 18:00
  • 13.7.2022 17:30 - 18:55
  • 20.7.2022 17:30 - 18:55
  • 27.7.2022 17:30 - 18:55
  • 3.8.2022 17:30 - 18:55