Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung vormittags (mit Kind)13-23 (19.9.2023 - 21.11.2023)

19.9.2023 - 21.11.2023

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe.

Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik.

Der Kurs findet in Präsenz statt. Zu diesem Kursangebot darfst du Dein Baby gerne mitbringen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum Kraichtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dorothea Kramp

Ausgebucht

Termine:

  • 19.9.2023 09:00 - 10:15
  • 26.9.2023 09:00 - 10:15
  • 10.10.2023 09:00 - 10:15
  • 17.10.2023 09:00 - 10:15
  • 24.10.2023 09:00 - 10:15
  • 7.11.2023 09:00 - 10:15
  • 14.11.2023 09:00 - 10:15
  • 21.11.2023 09:00 - 10:15

Rückbildung mit Kind bei Hebamme Sarah Porter (27.9.2023 - 22.11.2023)

27.9.2023 - 22.11.2023

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe.

Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik.

Der Kurs findet in Präsenz statt. Zu diesem Kursangebot darfst du Dein Baby gerne mitbringen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum Kraichtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dorothea Kramp

Ausgebucht

Termine:

  • 27.9.2023 10:00 - 11:15
  • 4.10.2023 10:00 - 11:15
  • 11.10.2023 10:00 - 11:15
  • 18.10.2023 10:00 - 11:15
  • 25.10.2023 10:00 - 11:15
  • 8.11.2023 10:00 - 11:15
  • 15.11.2023 10:00 - 11:15
  • 22.11.2023 10:00 - 11:15

Rückbildung am Vormittag mit Kind bei Hebamme Sarah Porter (25.10.2023 - 20.12.2023)

25.10.2023 - 20.12.2023

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung , nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Durch diesen Kurs finden Sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die Bauchmuskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. In meinen Kursen vermittle ich theoretisches Hintergrundwissen und biete dazu passende Übungseinheiten an. Es werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt- Gymnastikbälle, Therabänder etc. In der ersten Zeit nach der Geburt braucht der Körper zunächst Schonung und Ruhe.

Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen begonnen werden. Der Rückbildungskurs muss innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen sein - dann übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten von 10 Stunden Rückbildungsgymnastik.

Der Kurs findet in Präsenz statt. Zu diesem Kursangebot darfst du Dein Baby gerne mitbringen. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum Kraichtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dorothea Kramp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.10.2023 11:00 - 12:15
  • 8.11.2023 11:00 - 12:15
  • 15.11.2023 11:00 - 12:15
  • 22.11.2023 11:00 - 12:15
  • 29.11.2023 11:00 - 12:15
  • 6.12.2023 11:00 - 12:15
  • 13.12.2023 11:00 - 12:15
  • 20.12.2023 11:00 - 12:15