Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Bei Pilates handelt es sich um ein ganzheitliches Trainingsprogramm das Körper und Geist anspricht.
Es ist eine Sanfte und gelenkschonende Trainings-Methode, bei welcher tiefliegende Muskelgruppen gekräftigt werden. Zudem wirkt Pilates lockernd und entspannend. Das Ergebnis ist ein entspannter, ausgeglichener Körper.
- Grundlagen& Körpermitte-
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Du lernst die wichtigsten Pilates Prinzipien kennen und baust Schritt für Schritt Kraft, Stabilität und Körpergefühl auf.
Kurs: 4x 55Min, Mittwochs 18:00-18:55h
Kosten: 48€ (Selbstzahler)
Kosten: 72 €
Kursort: Hebammenpraxis Kursraum Kraichtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Bieberich